Absencje i odporność

Kiedy rodzice puszczają dziecko do przedszkola czy do szkoły – zaczynają się problemy ze zdrowiem. Często – więcej dziecka nie ma na początku – niż jest w danej instytucji. Z czego wynika taka sytuacja? Z braku odporności u dzieci. W momencie wprowadzenia dziecka do większej grupy – zaraża się ono każdą infekcją. W efekcie – często choruje. Warto więc przed rozpoczęciem edukacji czy puszczeniem dziecka do przedszkola podnieść jego odporność. Pozostaje pytanie w jaki sposób.

Przede wszystkim – warto wychodzić codziennie z dzieckiem na spacer. (nie ma złej pogody – są tylko źle ubrani ludzie) Jeśli jesteśmy posiadaczami ogrodów – warto zainwestować w zabawki ogrodowe i jakiś składzik na nie (polecam wykorzystanie blachy trapezowej lub płyty warstwowej – wychodzi stosunkowo tanio – np tu: http://www.steelprofil.xyz/) i wykorzystywać własny plac zabaw jak najczęściej – jest to bardzo wygodne. Następną ważną rzeczą jest dieta – bogata w warzywa i owoce. Należy przyjąć zasadę – jesteś tym co jesz. Zapewniając dziecku odpowiednie pożywienie i ruch na świeżym powietrzu – naturalnie podnosimy jego odporność.